大自然の波動と調和し、気を練る 黄山・気功

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始祖・黄帝が気を練り、丹を養った黄山仙境…
黄山は中国気功の原点。

指導・監修:出口衆太郎
収録時間:42分


始祖・黄帝が気を練り、丹を養った黄山仙境…

黄山は中国気功の原点。



本DVDは、生命の根源エネルギーである「気」を練り、心身を高めるための気功法=「波動功」を解説します。その波の動きと深い呼吸は、気と血液の循環、内臓の働きを盛んにし、足腰を柔軟になり、気力、体力を充実させます。また有名な国の仙境・黄山を訪ね、その清気に満ちた幻想の世界を同時にご紹介。


収録内容

●波動功(準備功/本功9式(ゆるめ・はばたき・ゆらぎ・そよぎ・ながれ・ゆられ・うねり・ふきぬけ
・しずめ・まかせ・おさめ)/気のマッサージ
●〈樹林気功・太極棒尺気功・気の交流法〉


指導・監修●出口衆太郎 

武蔵野美術大学卒業。20年にわたり太極拳、ヨーガ、気功等の東洋に古くから伝わる気のトレーニング法を研究し、これら伝統的な東洋の健身法を統合した自然身法を提唱、普及している。日本における気功界、陳式太極拳界の草分け的存在でもある。日本の気功として波動功を創始、普及している。また大東流合気柔術を岡本正剛師範に学び、現在四段。日中健康センター主任指導員、日本ヨーガ禅道会教師、中国武術一級審判員。

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