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YOGA整体 〜11のポーズでシンメトリー美人ー(DVD)

バランスの調和が美・スタイルを創る。 「自分で出来る。」これまでにない革新的な矯正方法!

YOGA整体 〜11のポーズでシンメトリー美人ー(DVD)

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3,780円 (税込)

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指導・出演:加藤日出男
収録時間:56分

美人の秘訣はシンメトリーにあった!骨盤のゆがみ矯正、腰痛、肩こりの解消から、O脚の改善、ヒップアップまで。YOGA整体は、決して無理をする事なく、自分でゆがみをチェックし、改善させることで「シンメトリー美人」になれる新しい矯正法です。

       
主な内容

1)YOGA整体とは
2)骨盤のゆがみ矯正(英雄のポーズ、サルのポーズ)
3)腰痛改善(ガス抜きのポーズ、片足前屈のポーズ)
4)肩こり改善(正座のワシのポーズ、ツルのポーズ)
5)ヒップアップ(ネコの変形ポーズ、バッタのポーズ)
6)O脚改善(つま先立ちのポーズ、屈伸のポーズ)
7)リラクゼーション(くつろぎのポーズ)
8)エクササイズを終えて








●指導/監修 加藤日出男

東京都生まれ。プロ・ギタリストを目指しての猛練習で背中を痛め、治療行脚を繰り返した経験から、体のゆがみに興味を持ち10代の後半にヨガを始める。その後、様々な健康法、気功、東洋医学の治療法等を学び、1996年、池袋にて、ゆがみを正す整体院「からだバランス工房」をオープンする。ゆがみを改善するヨガを長年研究実践し、2005年9月より、ヨガ整体の指導、普及を始める。

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