カートをみる マイページへログイン ご利用案内 お問い合せ サイトマップ
RSS
   

プレヨガで「あなたのヨガ」をはじめよう からだとの出会いかたリラックスの探しかた

世界一(!?)極意に近い、ヨガ入門

プレヨガで「あなたのヨガ」をはじめよう からだとの出会いかたリラックスの探しかた

価格:

1,728円 (税込)

[ポイント還元 51ポイント〜]
購入数:
この商品について問い合わせる
友達にメールですすめる
携帯ページ

著者:松本くら
判型:四六判
貢数:234貢


ヨガの前にオススメの“リラックス感覚”をつかむワーク

ヨガでリラックスできる人、いくらやっても辛くて苦しい人。その違いは、「リラックスする感覚」を知っているかどうか。本書は、そんな「リラックス感覚」をつかむためのボディワークを紹介!

ビギナーには入門書に。
ベテランにも新しい発見がある!
ヨガは、感じ方次第で効果が変わります。
簡単なボディワークで身体を作りながら、感じ方を知ることで心の準備をします。
ビギナーの方にもベテランの方にも役立つ内容です。


CONTENTS

・リラックスはヨガのきほんのき 〜からだと仲良くなろう〜
・リラックスを知るためのヨガワーク
・困ったときのリラックスヨガワーク
・リラックスの深みへ 〜ふたりで見つけるリラックス〜



関連商品

女性ホルモンをUPさせる! ハーブヨガ入門 体を内側から整えて女性力を上げるヨガ!

5,400円(税込)
購入数

ハーブヨガでデキる! 女性力をアゲて、オンナの夢を叶える方法

1,512円(税込)
購入数

体幹が自然に出来る ピラティス入門 難しくなく、誰にでもできる!厳選21エクササイズ!!

5,400円(税込)
購入数

体感して学ぶ ヨガの解剖学 筋肉と骨格でわかるアーサナのポイント&ウィークポイント

1,728円(税込)
購入数

シンプルに深めるヨガ クリパルヨガのプレスポイント

3,780円(税込)
購入数

―ヨガ― アジャストメント

5,132円(税込)
購入数

ヨーガ事典

4,104円(税込)
購入数

ヨーガ呼吸法シリーズ 第1巻 (DVD)

4,629円(税込)
購入数

ハタ・ヨーガ完全版

2,160円(税込)
購入数

ヨーガの極意

1,620円(税込)
在庫切れ

ページトップへ