書き込み式 体のツボドリル

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楽しく健康力と脳力を鍛えよう。

商品説明

楽しく健康力と能力を鍛えよう。書き込み式 体のツボドリル

著者:中山隆嗣
頁数:96頁
判型:B5判


これでアナタも“ツボ博士”



中山隆嗣先生が、プロの技をわかりやすく解説した整体術書の決定版! 本書は、手軽に効果的なツボをきちんと覚え、それを普段の生活の中で有効活用していただこうという趣旨で作られました。実際に手を動かし、書いて描いて学ぶことで脳のトレーニングにもなります。皆様の健康力と脳力のアップにお役立ていただければ幸いです。


CONTENTS

 ●はじめに

STEP-1 なぞって覚える体のツボ!(14経絡と重要経穴)
 ●STEP-1の進め方
 01●肺 経
 02●大腸経
 03●胃 経
 04●脾 経
 05●心 経
 06●小腸経
 07●膀胱経
 08●腎 経
 09●心包経
 10●三焦経
 11●胆 経
 12●肝 経
 13●督 脈
 14●任 脈
 15●原 穴
 16●郄 穴
 17●愈 穴
 18●募 穴

STEP-2 書いて覚えるツボの効用!(症状別にみる経穴)
 ●STEP-2の進め方
 01●腰 痛
 02●肩コリ
 03●目の疲れ
 04●頭 痛
 05●鼻づまり
 06●耳鳴り
 07●口内炎
 08●歯 痛
 09●寝違え
 10●風 邪
 11●元気がない
 12●食欲不振
 13●下痢・便秘
 14●二日酔い
 15●むくみ
 16●冷え性
 17●生理痛
 18●不 眠
 19●膝の痛み
 ●ツボ調整 5つの基本ポイント

STEP-3 全問正解でツボ博士!(確認テスト)
 ●STEP-3の進め方
 ●第1回
 ●第2回
 ●第3回

 ●おわりに


著者:中山 隆嗣(なかやま たかつぐ)

昭和31年(1956)生まれ。熊本県熊本市出身。中が3年生から生理解剖医学に立脚する空手道として知られた千唐流宗家のもとに入門。空手道修行と並行して武術活法を研究。のち、「快」を意識した整体術を体系づける。快整体術研究所所長、日本プロ整体療術師協会会長、城西国際大学空手道部技術顧問・師範、国際千唐流空手道連盟直真塾塾長。整体師、武道家として各種メディアにも多数出演。著書に『身体が分かれば身体は治る』(河出書房新社)、『すぐできる整体術』(徳間書店)、『プロの整体術・伝授!(全3巻)』(弊社刊)など多数。


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