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書籍 ブレインスポッティング・スポーツワーク

最高のパフォーマンスを実現する! 【ブレインスポッティング・スポーツワーク】~トラウマ克服の心理療法~

書籍 ブレインスポッティング・スポーツワーク

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1,728円 (税込)

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著者:アラン・ゴールドバーグ、デビッド・グランド
訳者:久保隆司
判型:A5判
頁数:224頁


こちらをクリックすると立ち読みをすることができます


ソマティック心理学 + 臨床スポーツ心理学で

従来のメンタルトレーニングの限界を超える!


出来事(トラウマ)を思い出しながら、セラピストに従って1点を見つめます。その1点が、トラウマが存在する脳の場所と直結している「ブレインスポット」です。脳の深部に働きかけて、実力発揮を妨げているネガティブな記憶(=トラウマ)を解放して、イップス克服! スランプ脱出!スポーツはもちろん、演劇、演奏、プレゼンテーションなど、すべてのパフォーマンスに応用可能な心理療法。最新の理論と実践を、本邦初公開!


CONTENTS

第1章
マッキー・サッサー(NYメッツ捕手)の場合
 RSPP(反復性スポーツ・パフォーマンス問題)の解剖学

第2章
身体に刻まれる採点表
 スポーツ傷害と、RSPP(反復性スポーツ・パフォーマンス問題)の原因

第3章
「闘争/逃走/凍りつき」反応
 RSPP(反復性スポーツ・パフォーマンス問題)の核心
 ■フィールド内外でのトラウマの諸症状
 ■スポーツにおける「闘争か逃走か」:未完遂の構図

第4章
カルダーの物語
 アスリートの怪我、パフォーマンス問題、そして忍耐力

第5章 RSPP(反復性スポーツ・パフォーマンス問題)と一人の人としてのアスリート
 競技の成績が私のすべてではない

第6章
アマンダの物語
 能力を奪う怖れを克服する

第7章
一体、誰のためのスポーツか?  アスリート、親、コーチの期待がコーチの期待が招くダメージ
 ■期待や予想の源泉
 ■アスリートが生み出す期待感
 ■完璧主義 ―「完璧主義者は、毎回必ず失敗する」
 ■競争心
 ■外部から生じる「期待や予想」:コーチと親たち
 ■スポーツにおける「期待や予想」の連鎖

第8章
セルフトークとRSPP(反復性スポーツ・パフォーマンス問題)
 天使と悪魔のささやき、内面での闘い
 ■私たちは様々な部分から構成されている
 ■「ネガティブな」セルフトークを扱う

第9章
対処法
 ブレインスポッティング・スポーツワークの実際

第10章
RSPP(反復性スポーツ・パフォーマンス問題)に対するセルフ・ヘルプ
 停滞せず、復帰するために自分自身でできること
 ■_エクササイズ1:自分のスポーツ傷害とトラウマの履歴を話すこと
 ■エクササイズ2:両側刺激と目の位置
 ■エクササイズ2A:左右の触覚刺激
 ■エクササイズ2B:ネガティブなパフォーマンス体験にワークする
 ■エクササイズ3:現在のパフォーマンス・ブロックや重度のスポーツ・トラウマにワークする
 ■エクササイズ4:怪我からの回復と再び怪我をすることの恐怖心
 ■エクササイズ5:競技の直前または最中に使うとよいパフォーマンス・テクニック


著者・アラン・ゴールドバーグ博士(Alan Goldberg, Ed.D.)

国際的に知られるスポーツ・パフォーマンスのコンサルタントである。博士は、プロから中学生の競技者にいたるまで、あらゆる層のスポーツ全般にわたるアスリートやチームと、32年以上にわたって取り組んできた。“Sports Slump Busting”(邦訳『スランプをぶっとばせ!――メンタルタフネスへの10ステップ』ベースボールマガジン社, 2000)、その他、30ものメンタル強化トレーニングの本、オーディオプログラムを手がける。専門は、アスリートに対するパフォーマンス不安やブロックの克服、スランプからの脱出、潜在能力の発揮の援助。スカイプを通じたコンサルテーション・サービスは、世界中のアスリートによって採用されている。
HP:competitivedge.com


著者・デビッド・グランド博士(David Grand, Ph.D.)

パフォーマンス問題の専門家、臨床ソーシャルワーカー、作家、講演家、そして、最新ソマティック心理療法であるブレインスポッティングの開発者として国際的に著名。“Brainspotting: The Revolutionary New Therapy for Rapid and Effective Changeg”(2013)および“Emotional Healing at Warp Speed : The Power of EMDR”(2001)の著者。トラウマ治療、スポーツのパフォーマンスと創造性の向上における発見と先進性で知られる。博士の開発したブレインスポッティング・メソッドとバイオラテラル・サウンドは、今日セラピーの限界を突き破る方法を求める世界中の多くのセラピストによって採用されている。
HP:brainspotting.pro


翻訳者・久保 隆司(くぼ たかし)

ブレインスポッティング認定セラピスト。臨床心理士。ボディワーカー。心身の統合の問題を扱う「ソマティック心理学」領域を専門とし、日本での普及活動に従事。日本ソマティック心理学協会会長。米国にて、グランド博士より直接、ブレインスポッティング・トレーニングphase 1、2、3を受講修了。著訳書に『ソマティック心理学』(春秋社, 2011)、『これだけは知っておきたいPTSDとトラウマの基礎知識』(創元社, 2015)、『PTSDとトラウマの心理療法』(創元社, 2009)、『ソマティック心理学への招待』(コスモスライブラリー, 2015)、『ローゼンメソッド・ボディワーク』(BABジャパン, 2013)他。
HP:integralsomatics.jp  mail:coolrabbit13@gmail.com