こころに効く東洋医学の実践
治療の受け方からセルフケアまで

著者：岩泉瑠實子
判型：四六判
頁数：208頁


こころと身体は１つのもの。
全身の調和を導く鍼灸なら、こころもジワーッとラクになる！


現代医療でも診断・治療の指針が明確ではない「こころの病」に対し、今、東洋医学的アプローチが注目されています。
本書では、鍼灸の基礎知識、症例、鍼灸院での治療の受け方から、自宅でできる簡単なセルフケアまでやさしくガイドします。
身体に表れる14症状の東洋医学的な見方と改善方法も詳解します。


CONTENTS

第１章　東洋医学とこころの病
　　症例─過剰適応、頑張り過ぎが原因の昇進うつ病
　　うつ病、うつ状態って何？
　　現代のうつ病治療
　　「東洋医学」ってどんな医学？
　　東洋医学の身体観
　　鍼灸とは
　　漢方とは
　　東洋医学で診るうつ
　　鍼灸院でのうつ治療
　　漢方薬によるうつ治療
　　Ａさんの鍼灸うつ治療、その後

第２章　鍼灸院との付き合い方
　　鍼灸院での治療の流れ
　　疑問を解決するＱ＆Ａ
　　よい鍼灸院の選び方

第３章　さまざまな具体的ケース
　　うつの原因・症状のタイプ
　　症例1─産後うつ
　　症例2─怒りうつ
　　症例3─摂食障害もあるうつ病
　　症例4─更年期障害からのうつ病

第４章　自宅でセルフケア
　　こころに効く東洋医学の実践
　　実践セルフケア
　　症状別
　　　頭痛／めまい／耳鳴り／動悸／便秘／食欲不振／
　　　下痢・過敏性腸症候群／腰痛／肩こり／焦燥感・不安感／
　　　無気力・落ち込み／不眠症／疲れやすい／梅核気

著者：岩泉瑠實子（いわいずみ るみこ）
鍼灸師、臨床心理士。医療法人社団洋光会専務理事、ストレスマネジメント治療室主幹。横浜市教育委員会嘱託職員（スクールカウンセラー）。横須賀市教育委員会支援教育課嘱託職員。東海医療学園専門学校鍼灸科非常勤講師。創学館高等学校スクールカウンセラー。

編者：潮田利恵（うしおだ りえ）
ミリアムワード株式会社代表取締役・編集ディレクター。鍼灸専門誌『東洋医学 鍼灸ジャーナル』（緑書房）元編集長。漢方スタイリスト（漢方養生指導士）。http://miriamword.jp/