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DVD子宮にやさしい女性のためのタイマッサージ

ホルモンバランスが自然に整う 子宮にやさしい女性のためのタイマッサージ

DVD子宮にやさしい女性のためのタイマッサージ

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5,400円 (税込)

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指導・監修:石田ミユキ
収録時間:70分


ストレスと冷えを改善して子宮を元気にする

女性ホルモン活性化タイマッサージ



約2,500年の歴史があるタイマッサージ。タイでは病院の治療に応用されるなど、その効果は実証されています。このDVDではタイ伝統医療でもある「セン・キチャ」にフォーカスした子宮を元気にするタイマッサージをご紹介。セン・キチャとは女性の生殖器に関わるエネルギーの通り道。人体には7万2千本の「セン」という気の通り道があると考えられており、身体の生殖器のあたりの総称を女性はセン・キチャと呼びます。女性特有の不調には、ここを意識しながらタイ式マッサージを行います。呼吸・股関節・末梢神経にアプローチして子宮と卵巣の環境を調え、ストレスと冷えからくる月経不順、月経痛、PMS、更年期症状など様々な症状を解消します。施術者も少ない力で行えて、大きな効果が得られる工夫の仕方も必見です!


CONTENTS

●タイマッサージとは?
タイ医学の歴史と考え方 -セン・キチャについて-
女性のためのからだの使い方
子宮と卵巣の見つけ方
3つの『からだめぐり』効果
1.深い呼吸の誘導/2.骨盤を調える/3.末端神経へのアプローチ
6つの基本手技テクニック
1.PP(パームプレス)/2.PC(パームサークル)/3.TP(サムプレス)/4.TC(サムサークル)/5.FC(フィンガーサークル)/6.FP(フットプレス)

セン・キチャ 施術プログラム(60分メニュー設定)
エネルギーバランスを調える13の症状緩和ポイント
・仰向け-1
 合掌/PP1 / ローテイトアンクル / ツイストフット / ベンドレック / フットプレス / ニートウチェスト / オープンレッグ/ ツイストヒップ

・横向き
PPバック/ ブロークンハート/ツイストウエスト/ サイドハーフローカス/ストップブラッドフロー

・仰向け-2
腹部マッサージ PC&へそカップPP / セン・キチャ症状緩和ポイント

・座位
クロスレッグ/キャット&カウ/アイスピッキング/ヘッドマッサージ(ハーブボール)/キャット&カウ シーソー/ハンドプレーヤーリフト/チキンウイング/ロウ・ザ・ボート/hit&PC/合掌


指導・監修◎石田ミユキ

セフルコーディネーター・タイ流セルフケアサロンOM NAMO(オナモ)代表。2003年よりITM渋谷ヌアライフスクールを主宰し、タイマッサージとルーシーダットンを指導。人材育成にも力を注いでいる。一般社団法人臨床タイ医学研究会を設立し、地域コミュニテイへのタイ医学の普及活動を行う。セパタクロー日本代表強化スタッフ。著書に「月経周期を味方につけて毎日を快適に過ごすムーンヨガ」(BABジャパン刊)など。
モデル:石塚久美子


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