ドクター奥田の セラピストのためのストレスケア入門

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セルフサポートコーチング法で毎日をいきいきと過ごそう!

商品説明

セラピストが自分自身のストレスをケアし、夢や目標の実現に向けて毎日過ごすことでクライアントを癒す力をアップさせる「セルフサポートコーチング法」をわかりやすく紹介。

著者:奥田弘美
貢数:215頁
判型:四六判


クライアントを元気にする前に、

まず、あなたが元気になりましょう



本書は、精神科医である著者が精神医学のストレスケア法とコーチングの自己実現法を融合させて作り上げた「セルフサポートコーチング法」を、分かりやすく紹介します。これを基にセラピストが自分自身のストレスをケアし夢や目標の実現に向けて毎日を過ごすことで、クライアントを癒す力をアップできます。アロマセラピストほか、癒し業界で働く人必見です!


CONTENTS

STEP1 セルフサポートコーチングを始めよう!
  メディカル・コラム「医療が必要な心の症状を知りましょう」

STEP2 ストレスケアからすべては始まる
  メディカル・コラム「うつ病が疑われる方への接し方」

STEP3 マイ・ストレスサインが点灯したときのストレスケアの方法
  メディカル・コラム「不眠症を抱えるクライアントへの接し方」

STEP4 大きなストレスに襲われたときのスペシャルケアについて
  メディカル・コラム「過食症のクライアントへの接し方」

STEP5 ストレスに負けない心の体力のつけ方
  メディカル・コラム「心身症のクライアントへの接し方」

STEP6 ストレスで失われるエネルギーの補い方
  メディカル・コラム「統合失調症のクライアントへの接し方」

STEP7 ストレスに強くなる食事のコツとは?
  メディカル・コラム「正しい食の知識を身につけよう!」

STEP8 ストレスに強くなるとっておきの睡眠法
  メディカル・コラム「強迫神経症のクライアントへの接し方」

STEP9 セルフサポートコーチングで自己実現法しよう
  メディカル・コラム「社会不安障害のクライアントへの接し方」

STEP10 心のエネルギー源をユタカにする3つの方法
  メディカル・コラム「頭痛のクライアントへの接し方」

STEP11 エネルギーアップのための自己実現法
  メディカル・コラム「アトピー性皮膚炎のクライアントへの接し方」

STEP12 自分の「魂の目的」となるヒントに気づこう
  メディカル・コラム「便秘症のクライアントへの接し方」

STEP13 セルフサポートコーチング流いきいきタイムマネージメント
  メディカル・コラム「セラピストとしてのあり方」

特別編 現役セラピストをセルフサポートコーチング!


著者:奥田弘美(おくだ ひろみ)

精神科医(医学博士)。メディカル&ライフサポートコーチ研究会代表。平成4年山口大学医学部卒。精神科、内科知識とコーチングを融合させ、心のケアのための「セルフサポートコーチング法」、ダイエットのための「コーチングダイエット法」、エステティシャン・セラピストのための「エステティック・コーチング法」などを考案。診療や執筆、講演にて提案している。わかりやすくユニークな理論はメディアでも好評で、雑誌・新聞などで多数連載や監修も行う。著書は、『こころのパワーの取り戻し方』(PHP研究所)、『図解・心のコリをとる技術』『もうイヤな気持ちにふりまわされない』(ともに大和出版)、『これならできる!魔法のスリム習慣』(太陽出版)、『エステティック・コーチング』(チーム医療)、『ココロ充電池』(サンクチュアリ出版)など多数。


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